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男はなぜこんなに苦しいのか

毎日、毎日、よくこんな脳天気なブログがかけるものだ。

こいつの記事を読んでいると、リア充で、悩み事もなく羨ましいと思って
いる方もいるかもしれない。

しかし、ブログの記事に会社の悩みを書いたり、愚痴を書いても解決し
ないし、本当に同じ境遇じゃないと自分の愚痴を言って絶対わかって
もらえないと思うし、40代の中間管理職がストレスが無い人など、ほと
んどいないと思うし、私も毎日毎日がストレスの連続なのである。

本の中の登場人物たちも「限界感」を感じ、上からはできもしないような
無理難題を言われ、下からもこのぐらいやれよと思うようなことに文句
を言われ、自分の仕事でこれから起きる出来事について「最悪」を想定
して、夜も眠れず、アルコールやタバコに依存したり、うつ病を発症した
りする登場人物が、心療内科医である著者を訪れるエピソードがつづ
られている。

私も同じようなものであるが、ブログや読書、試験勉強などで現実
逃避し、休日はできるだけ会社のことは忘れ、子どもたちの相手を
し、睡眠時間を努めて多く取るようにしながら、ストレスを減らして
いる。

本でも、
・深呼吸
・適度に体を動かすこと
・睡眠
・気持ちを話せる仲間や家族
・自然とのふれあい
が大事だと言っており、私もなんとなくストレス解消法を会得できている
のだなと思った。


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Author:旅好きおやじの日記
職業はIT関係です。
趣味は海外旅行(22カ国制覇)、読書、資格取得です。
取得した資格は以下のとおりで、半分趣味のようになってます。

・情報処理
 ・ITストラテジスト
 ・システム監査
 ・プロジェクトマネージャ
 ・アプリケーションエンジニア
 ・テクニカルエンジニア(システム管理)
 ・テクニカルエンジニア(データベース)
 ・ネットワークスペシャリスト
 ・エンベデッドシステムスペシャリスト
 ・情報セキュリティアドミニストレータ
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