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コナミスポーツに通い始めた

体重96kg。ポロシャツごしに見えるだらしない腹、垂れた乳、そして汚ら
しい乳首。

そしてズボンのウエストがきつい。

こんな体を変えようということで、意志の弱い私にとって続かない食事療法
だけでは長続きしないということで、運動を併用して本格的にダイエットす
ることにした。

ちょうど今は、コナミスポーツのキャンペーン中で、7月は月に2日の料金
で無制限に通うことができるということで、7月に入り速攻で会員登録した。


主に武蔵小杉店でトレーニングしているが、金曜日は武蔵小杉店が休み
のため、ラゾーナにある川崎店でトレーニングした。

ご利用日ご利用支店ご利用会員種別
2016/07/04武蔵小杉【CP適用】Ⅳ無理せず隔週(月2回まで)
2016/07/05武蔵小杉【CP適用】Ⅳ無理せず隔週(月2回まで)
2016/07/06武蔵小杉【CP適用】Ⅳ無理せず隔週(月2回まで)
2016/07/07武蔵小杉【CP適用】Ⅳ無理せず隔週(月2回まで)
2016/07/08川崎【CP適用】Ⅳ無理せず隔週(月2回まで)


夜11:30までやっているので、8時に仕事が終わっても十分にトレーニングできる。

5日間毎日通っており、ランニングマシン30分、ウエイトトレーニング、水泳を
している。
ランニングマシンはだいたい6km/hにしているが、もう辛くはなくなった。

ウエイトトレーニングは、かつて筋トレマニアで家でダンベルトレーニング
をやっていた私にとって、マシンで今まで鍛えられなかった筋肉も鍛えら
れるということで、楽しみながら色々試しているところである。

水泳は、ちゃんと水泳をしたのは30年ぶりで、30年前に約半年ほど水泳部
に所属していて泳ぐのに苦はなかったのだが、今は25mもおぼつかず、
息継ぎが苦しく、途中で足がついてしまう状態である。
とりあえず、息継ぎのコツは取り戻しつつあるが、300mぐらい泳ぐとしんどい。

色々課題があるので、克服していく楽しみを味わっていきたい。

スポーツクラブなんて、金を払わなくても、その辺を歩いたり、自分で
ダンベルを買って筋トレすればいいじゃんとか、そんなのに金を使うなら
別の所で使いたいと思っていたが、5日間やってみて、肩こりも楽になっ
てきたし、これは金を払う価値がある。

今月はキャンペーンで安かったが、来月からはレベル4の無制限で
申し込み、またタオルとか水着のレンタルフルセットを頼むので、1ヶ月
18,000円近い出費になるが、デブを治すということで3ヶ月頑張りたいと
思う。

また、3ヶ月経って良いと思ったら、もう少し続けたい。
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Author:旅好きおやじの日記
職業はIT関係です。
趣味は海外旅行(22カ国制覇)、読書、資格取得です。
取得した資格は以下のとおりで、半分趣味のようになってます。

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 ・ITストラテジスト
 ・システム監査
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 ・テクニカルエンジニア(システム管理)
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