旅好きおやじの日記 TOP  >  商品 >  タニタのキッチンばかり

タニタのキッチンばかり

Fitbitという活動量計を購入してから、毎日食べたものや運動を記録している。

毎日、摂取カロリー - 消費カロリー= -700kcalにしているのになぜか体重が
減らない。

食べ物の量は、マスタから適当に選択していたせいもあり、ちゃんとごはんの量を
測って正しく入れようと思い、キッチンばかりを購入した。

通常のキッチンばかりでは高さがあるので、薄いタイプを購入。2000円近くした。
20170311-02.jpg

地域により重力加速度やら自転による遠心力の影響が違うため、重さが変わって
くるということで、地域を初期設定できるらしい。

箱を開けて、試しの朝食のご飯の重さを測ってみた。
20170311-01.jpg

結果、毎日朝は350gのご飯を食べていることがわかった。

Fitbitのマスタの初期値は170g。消費カロリーにして250kcalも違う。

単純に朝昼晩で3をかけると750kcalとなり、摂取カロリーと消費カロリーが
ほとんど釣り合っていることがわかった。

これじゃー痩せないな。

今後、ごはんの量を測るために、この測りは引続き使うことになりそうだ。
スポンサーサイト


最後まで読んで頂きありがとうございます。こちらを押していただけると嬉しいです!!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 オヤジ日記ブログへ
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
カテゴリ

openclose

プロフィール

旅好きおやじの日記

Author:旅好きおやじの日記
職業はIT関係です。
趣味は海外旅行(22カ国制覇)、読書、資格取得です。
取得した資格は以下のとおりで、半分趣味のようになってます。

・情報処理
 ・ITストラテジスト
 ・システム監査
 ・プロジェクトマネージャ
 ・アプリケーションエンジニア
 ・テクニカルエンジニア(システム管理)
 ・テクニカルエンジニア(データベース)
 ・ネットワークスペシャリスト
 ・エンベデッドシステムスペシャリスト
 ・情報セキュリティアドミニストレータ
 ・情報処理一種
 ・情報処理2種
 ・情報セキュリティマネジメント
 ・ITパスポート
・元PMP
・ITIL V3 Foundation
・Oracle Master Gold
・日商簿記1級
・建設業経理士1級
・英検2級

最新記事
カレンダー
プルダウン 降順 昇順 年別

06月 | 2017年07月 | 08月
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -



ブクログ
楽天
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
日記
628位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
会社員・OL
117位
アクセスランキングを見る>>
検索フォーム
人気ブログランキング
ブロとも申請フォーム