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コナミスポーツ13ヶ月経過

今年の目標に、スポーツクラブに260日通うというものがある。

これを証明するためには、コナミスポーツへ行った日が表示されるハード
コピーがあればいいだろうということで、毎月貼っている。

年末までは、このハードコピーを貼付したいと思う。

ちなみに、7月は旅行やら飲み会やらで、コナミスポーツへ行けたのは21
日だった。

これで、今年は159日通ったことになるので、残りの5ヶ月で101日通えば
目標達成となる。

あと7月は旅行中に姫路と明石に新たに行ったので紹介しておきたい。

■姫路中央(カテゴリⅡ)
 国宝姫路城の近くにある。駅からは少し離れている。
 行った日は足の筋肉のトレーニングをやったが、レッグ系マシン5つ
 は全てあったので助かった。
 アダクター、アブダクタは確か80kgまでできるすぐれものだったと記憶
 している。

■明石(カテゴリⅢ)
 東京や神奈川ならカテゴリⅣクラスの広さのクラブだった。
 平日に行ったこともあり、トレーニングしている人は高齢の方が多く、
 休憩室では結構な数のご老人が会話を楽しんでいた。
 上半身の筋肉のトレーニングをやったが、自分のやりたいマシンは
 一通り揃っていた。

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