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コナミスポーツ15ヶ月経過

コナミスポーツに通い15ヶ月経過した。

先々月分の報告では、マイクロダイエット法により1ヶ月で3.3kg体重が
減ったので、その内容について報告すると言ったが、報告しないまま、
1ヶ月が経ってしまった。

先月は、ハワイ旅行と、会社の飲み会が2回もあり、体重の増減は、ほと
んどなかったが、逆に、イベント続きにも関わらず、増減なくいけたのは
マイクロダイエットのおかげかもしれない。

今月こそは、マイクロダイエットについて報告したい。

さて、先月は、東急田園都市線の青葉台のコナミに行った。

■青葉台(カテゴリⅢ)
 お高く止まった田園都市線の中でもブランドイメージの高い街青葉台
 のコナミスポーツ。
 上半身の筋トレをしたが、ラットプル、ショルダー、バタフライ、チェスト
 プレスの上半身4大マシンと、腕の筋肉を鍛えるマシンもあった。
 風呂は温泉のようだが、普通の風呂と変わらない感じだった。

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